V posledních letech roste zájem o bylinkové čaje, které ? lahodí našim chuťovým pohárkům, ale také přináší spoustu zdravotních prospěchů pro naše tělo. Bylinné čaje si můžete vychutnávat po celý rok, ale samozřejmě je nejlepší vždy vybírat sezónní bylinné čaje. Bylinky, které jsou čerstvé jsou vždy tou nejlepší volnou.

Pojďme se podívat na sezónní bylinkové čaje.

Jaro

Jaro je ve znamení hřejivého osvěžení po zimním období. Na jaře se probouzí příroda a my se můžeme probudit pomocí vynikajících čajů. Mezi oblíbené jarní bylinky můžeme zařadit mátu a kopřivu. Máta má osvěžující účinky a pomáhá proti únavě a s trávicími obtížemi. Kopřiva obsahuje zase velké množství vitamínů a minerálů, včetně důležitého železa. Kopřivový čaj je ideální pro očistu organismu a pomáhá i proti bolestem.

Léto

S létem přichází chuť zejména na nápoje, které nás osvěží. A samozřejmě na bylinky, které můžeme sbírat v létě. Jako je třeba bazalka a meduňka. Bazalka má specifickou chuť, ale také velmi efektivně osvěžuje. Výborná je v kombinaci s letním ovoce, třeba jahodami či třešněmi, čímž dodáte čaji ještě více vitamínů. Meduňka je zase známá pro svoje uklidňující účinky. Díky němu se během horkých letních dní uvolníte a pomůže vám i se spánkem.

Podzim

Podzim sebou přináší chladnější dny. Chceme se zahřát, třeba právě pomocí bylinkových čajů. Mezi bylinky, které nás zahřejí se řadí například zázvor. Ten je výborný pro posílení imunity nebo při potížích s nachlazením. Skvělý je také čaj z kurkumy, který má protizánětlivé účinky.

Zima

Zima je pro náš organismus náročná. Potřebujeme povzbudit náš imunitní systém a zahřát náš organismus. Pro zahřátí a posílení imunitu je skvělý skořicový čaj, který posiluje imunitu a je protizánětlivý. Ideální volbou je také čaj z třapatky nachové. Ten kromě toho, že se používá jako doplněk pro léčbu úzkostí a depresí, posiluje také imunitní systém a pomáhá proti nachlazení